Con brackets la comida se queda con más facilidad entre los dientes. Estos hábitos sencillos protegen tus encías y evitan manchas al terminar el tratamiento.

Los brackets crean pequeños rincones donde se acumulan restos de comida y placa bacteriana. Si no se limpian bien, pueden aparecer encías inflamadas, mal aliento y manchas blancas en el esmalte que se notan al retirar los aparatos. La buena noticia es que con una rutina constante se evitan casi siempre.

1. Cepíllate después de cada comida

No esperes a la noche. Si comes fuera de casa, lleva un cepillo de viaje; si no es posible, al menos enjuágate bien con agua.

2. Usa un cepillo adecuado

Un cepillo de cerdas suaves, o uno de ortodoncia con un surco en el centro, llega mejor alrededor de cada bracket. Cámbialo cuando las cerdas se abran, porque los brackets las desgastan más rápido.

3. Limpia por encima y por debajo del alambre

Inclina el cepillo hacia el borde de la encía y luego hacia el borde de los dientes, haciendo movimientos cortos y suaves en cada bracket.

4. Incluye los cepillos interproximales

Son pequeños cepillos en forma de árbol de Navidad que pasan entre el alambre y el diente, y entre un bracket y otro. Te los recomendaremos en la consulta según tu caso.

5. No dejes la seda dental

Con un enhebrador o una seda con punta rígida puedes pasarla por debajo del alambre. Hazlo al menos una vez al día, idealmente por la noche.

6. Considera un irrigador oral

El chorro de agua ayuda a sacar restos en zonas difíciles. Es un complemento útil, pero no reemplaza el cepillo ni la seda.

7. Usa crema dental con flúor

El flúor fortalece el esmalte y ayuda a prevenir las manchas blancas alrededor de los brackets.

8. Cuida lo que comes entre comidas

Los alimentos pegajosos y las bebidas azucaradas aumentan el riesgo de caries. Si los consumes, que sea junto con una comida principal y cepíllate después.

9. Revisa tu boca frente al espejo

Busca restos de comida, encías rojas o que sangran, o algún bracket despegado. Si notas algo raro, avísanos.

10. No faltes a tus controles ni a tus limpiezas

En cada control revisamos cómo avanza el tratamiento y cómo está tu higiene. Tu odontólogo general puede hacerte limpiezas profesionales durante la ortodoncia.

Recuerda: una boca limpia hace que el tratamiento avance sin contratiempos y que el resultado final se vea mejor. Si tienes dudas sobre cómo limpiar tus brackets, pregúntanos en tu próxima cita.